В современном мире, где физическая активность и здоровый образ жизни становятся все более популярными, спортивное питание играет ключевую роль в достижении высоких результатов как для профессиональных спортсменов, так и для энтузиастов фитнеса. Эта статья погружает читателя в мир спортивного питания, раскрывая его значение, разновидности и принципы правильного подбора в зависимости от целей и особенностей организма.
Добавки для пожилых: что нужно знать
Ищите здесь. Каталог Каталог. Бытовая техника Бытовая техника. Климатическая техника Климатическая техника. Крупная бытовая техника Крупная бытовая техника.
Арахис — любимец бодибилдеров и школьников в США и Канаде, где арахисовая паста больше века непременно присутствует в каждом доме. Арахисовая паста готовится по традиционному рецепту без сахаров и масел, и не вредит фигуре. Является рекордсменом по содержанию белка и антиоксидантов, содержит витамины Е и ВЗ, магний, аргинин, клетчатку, много магния, фосфора, цинка и является низкоуглеводным продуктом, понижает уровень холестерина.
Нужно ли бросать пить, если вы хотите накачать мышцы
Ответ на этот вопрос изучался в систематическом обзоре исследований от года. В общей сложности в обзор было включено 14 исследований участников. Эффект добавок CoQ10 был изучен среди преимущественно пожилых мужчин с сердечной недостаточностью, гипертонией и ишемической болезнью сердца, а также перед операцией у пациентов, которым была запланирована кардиохирургическая операция. Прием добавок CoQ10 у пациентов с сердечной недостаточностью улучшал функциональные возможности, повышал концентрацию CoQ10 в сыворотке крови и приводил к уменьшению числа серьезных нежелательных сердечно-сосудистых событий.