Сколько калорий можно сжечь во время секса
Телефон или почта. Что может быть лучше, чем совмещать приятное с полезным? Вот я тут и подумал, сколько же конкретно калорий можно сжечь при занятии сексом. Я понимаю, тема довольно личная, но все же довольно актуально - познавательная Ученые для того, чтоб узнать количество потраченных при сексе калорий, провели масштабные исследования. Они учитывали не только физические параметры и показатели, но также обстоятельства, при которых проводились исследования и наличие эмоциональной связи увлеченности между партнерами. Специалисты подсчитали, что в среднем при сексе калорий сжигается около за 20 минут, но данная цифра является лишь приблизительной и может отличаться в каждом отдельном случае.
Интим связи всё о сексе. Субъекты носили сенсорные браслеты во время половых сессий, эти браслеты должны были измерять усилия. Прежде чем приступить к «работе на простынях», участники исследования занимались полчаса на беговой дорожке и документировали средние затраты калорий во время нагрузки. Пары также предоставили информацию о том, насколько уставшими они чувствовали себя после секса, насколько он был трудным и каким было удовольствие. Согласно результатам исследования, женщины сжигают 69 калорий при среднем акте любви продолжительностью 24,7 минуты, тогда как мужчины расходуют в общей сложности калории. Таким образом, секс с точки зрения потребления энергии более эффективен, чем прогулка, но по расходу калорий он не может превысить беговой круг с 9,2 калориями в минуту для мужчин и 7,1 калориями для женщин.
- Что такое оргазмический сон
- Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки?
- Давно известно, что любовь благоприятно сказывается на здоровье. Под действием эмоций, которые она порождает, в организме происходит выброс многих гормонов, которые существенно увеличивают наши защитные силы, активизируют обменные процессы и делают нас красивыми.
- Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время среднестатистического полового акта, сообщает otvprim.
- Почему считается, что секс может заменить кардиотренировку
- Это происходит потому, что на интуитивном уровне каждая женщина понимает, что сексуальность — это то, что нельзя заменить внешними атрибутами, что она идет из женского естества.
- Секс может быть довольно вялым и на него может затрачиваться не так много калорий. И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала секом?
- Егор Ходырев.
- Как сжечь максимальное количество калорий во время секса?
- Профессор Энтони Д. Карели, практикующий в Университете Квебека в Монреале, сравнил расход калорий во время занятий сексом и физическими упражнениями, и пришел к выводу, что спорт все-таки эффективнее.
- Мнение о том, что в ходе занятий сексом можно сжечь от до ккал, — это миф. Согласно исследованиям, опубликованным в New England Journal of Medicine, за время 6-минутного секса организм сжигает всего лишь 21 ккал.
- Одной только диеты недостаточно для оптимального сжигания веса.
| 90 | ||
| 389 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 497 | ||
| 156 |
